İktidarsızlık sorunu, neslimizin erkekleri için akut bir ankettir. Kötü bir çevresel durum, hareketsiz bir yaşam tarzı, yetersiz beslenme ve kötü alışkanlıklar vücudun genel durumunu etkiler.
Çeşitli faktörler cinsel bayılma nedenleri olarak hizmet edebilir:
- Endokrin sistem bozuklukları
- Hormonal arka plan yaralanması
- Akıl hastalıkları
- Kardiyovasküler sistemin hastalıkları
- Hipotansiyon
- Prostatit
- Ürolin hastalığı
- obezite
Yaşla ilgili değişiklikler de gücü etkileyen bir faktördür. 50 yılı aşkın erkeklerin çoğu genital bölgede hastalıklar yaşar. Bugün 30 yaşında, bazen daha genç insanlar doktora gittikçe daha fazla geliyorlar. İş yerinde stresli durumların hatası ve uyku eksikliği.
Hangi vitaminler erkeklerin etkinliğini etkiler?
Cinsel iktidarsızlıktan kurtulmak için bir dizi yöntem vardır. Bunlar şunları içerir: ilaçlar, geleneksel ilaç, prostat masajı, cerrahi müdahaleler. Güç için vitaminler Semptomlardan kaçınmanın en iyi yolu önemli bir rol oynayın Güç için erkek vitaminleri al.
Neyin var olduğuna bakalım Gücü arttırmak için vitaminler Ve bir erkeğin bedenindeki rolü:
- B1 vitamini tonik bir etkiye sahiptir, bu vitaminin eksikliği uyuşukluğa ve uykululuğa yol açar. B1 beyin fonksiyonunu geliştirir, kan dolaşımını iyileştirir ve kas tonusunu alır. Bu maddeyi içeren ana ürünler şunlardır: fasulye, bezelye, mercimek, patates, kaba öğütme, siyah ekmek, fıstık, domuz eti yemeklerinden yapılmış un ürünleri.
- B3 vitamini beyni aktive eder, depresif koşulları ortadan kaldırır, kas korse üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve spor salonunda sınıfta kas kütlesi kazanmaya yardımcı olur. Bu vitaminin içeriğine sahip ürünler: baklagiller, fındık, maya ve maya, borak, ton balığı, somon.
- B6 vitamini, mutluluk hormonunun doğal üretimini teşvik eder ve bütün gün enerji ve güç verir. Madde, kronik yorgunluk belirtilerini ortadan kaldırır, sağırlık ve hızlı yorgunluk ile savaşır. B6 aşağıdaki yiyeceklerde bulunur: yumurta, muz, havuç, ton balığı, karides, ayçiçeği tohumları.
- B9 vitamini merkezi sinir sisteminin çalışmalarını geri yükler, uykusuzluğu, zayıflığı ortadan kaldırır, depresyonu giderir, ruh halini iyileştirir. Bu elemanı içeren ana ürünler şunlardır: yeşil, sebzeler, narenciye, baklagiller, ton balığı, karides.
- B12 vitamini sinir hücrelerini geri yükler, kan ilişkisini iyileştirir, doku rejenerasyonunu teşvik eder, bağışıklığı artırır, sindirim sistemini iyileştirir ve saç ve tırnakları geri yükler. Vitamin maya, süt ürünleri, yumurta, deniz ürünlerinde meydana gelir.
- C vitamini antioksidan özelliklere sahiptir, bağışıklığı güçlendirir, seks hormonlarının üretimini teşvik eder ve libidoyu iyileştirir. Vitamin domates, pancar, pancar, lahana, marul yaprakları, ekşi vapurlar, yeşillikler, narenciye, kuş üzümü, dökme kalçalar, viburika, kırmızı biber, sarımsak ve diğerlerinde bulunur.
- D vitamini, testosteron vücudundaki doğal emisyona katkıda bulunur, tohum sıvısının etkinliğini ve kalitesini artırır. Vitamin güneşin etkisi altında üretilir. Bu maddeyi içeren ürünler şunlardır: süzme peynir, ekşi krema, yumurta, havuç, tereyağı, balık yağı, peynir.
- E vitamini, hormonal arka planın fonksiyonunu geri yükler, cildin durumunu iyileştirir ve saç ve tırnakların durumunu olumlu etkiler. Bu vitamin antik çağdan bir gençlik unsuru olarak görülüyordu. Madde fındık, bitkisel yağlar, tohumlar, et, kepek, süt ürünleri ve soya içerisinde bulunur.
- A vitamini rejenerasyonda önemli bir rol oynar, kan damarlarını güçlendirir, kan dolaşımını iyileştirir ve kalbin işlevini normalleştirir. Madde alıç, havuç, ıspanak, karaciğer, peynir, ekşi kremada bulunabilir.
- Çinko, testosteron üretimine katkıda bulunur, spermin kalitesini ve hareketliliğini artırır ve enflamatuar süreçleri ortadan kaldırır. Çinko balık, fındık, yumurta ve deniz ürünlerinde bulunur.
- Selen tavuk eti, yumurta, fındık, mısır ve domateslerde bulunur. Element, erkeklerin cinsel işlevi için önemlidir ve ereksiyonu geliştirir.
Üstünde Erkeklerin gücü için vitaminler Testosteron üretiminde ve libido'nun korunmasında önemli bir rol oynarlar. Hormonal hastalıklar kötü alışkanlıkları ve yağlı gıdaların kötüye kullanılmasını kışkırtabilir, bir erkeğin bağışıklığını koruyan gerekli vitaminlerin ve minerallerin içeriğine ve hormonal eşitsizliğin hormonal dengesizliğini koruyabilir.
Hangi ilaç veya ilaç gerekli vitaminleri içerir?
Cevap Güç için hangi vitamin sorulduğunda Bu açıkça imkansızdır, çünkü tüm unsurlar, insanın ve sağlığının hormonal arka planının oluşumunda aktif olarak yer alır. İçinde karmaşık ilaç varGüç için en iyi vitaminler toplanır.
Erkeklerde gücü arttırmak için vitaminler Hem fiyat kategorisinde hem de kompozisyonda çeşitli. Doktorlar daha ucuz ilaç almanızı önerir, çünkü sahte olasılık birçok kez daha düşüktür.
Makaleden sonuçlar
Gücü arttırmak için vitaminler Her zaman sorulur çünkü kontrendikasyonları yoktur ve vücutta bir ferahlıkları vardır. Tıbbi ürünlerin aşırı dozu belirlenmemiştir, çünkü vücut sadece gerekli sayıda element alır ve fazlası emilmez.
Kötü çevresel durumun etkinlik üzerinde olumsuz bir etkisi vardır, çünkü havada bulunan ağır metaller vücuttaki birikimin özelliklerine sahiptir ve enflamatuar süreçlere neden olur. Kötü alışkanlıklar hormonal arka planı olumsuz etkiler, testosteron üretimini engeller ve bir erkek olarak bir erkek yapın. Hareketsiz bir yaşam tarzı, omurga, kas zayıflığı, koordinasyon ve cinsel iktidarsızlık ile ilgili sorunlara neden olur. Cinsel organlarda, prostatitte, cinsel yolla bulaşan hastalıklarda inflamatuar süreçler de zayıf bir ereksiyonun nedenleridir.
Prostatiti önlemek için düzenli olarak beden eğitimine katılmanız ve sertleşmeniz gerekir. Bu önlemler penise kan akışını arttırır ve durgun fenomenleri hafifletir.Gücü iyileştirmek için erkeklerin vitaminleri reçete edin Yalnızca doktor olabilir. İktidarsızlık semptomlarında, bir uzmana danışın ve enfeksiyonlar için bir muayeneden geçin, çünkü hastalığın semptomlarından birinin montajı eksikliğidir.
Birçok Kuvvet için hangi vitaminlerin sarhoş olması gerektiğini sorun. Net bir cevap yoktur çünkü her şey hastanın durumuna ve gerekli sonuca bağlıdır.